অনলাইন ডেস্ক: পেটে ব্যথা, মাথা ব্যথা, দাঁতে ব্যথা আছেই একটা না একটা। আর কোথাও ব্যথা হলেই ব্যথানাশক ওষুধ না খেয়ে চেষ্টা করুন ঘরোয়া উপায়ে নিরাময়ের।রান্নাঘরেই রয়েছে ব্যথা কমানোর অনেক উপাদান। জেনে নিন:
• পেটে ব্যথা, পেট ফুলে থাকা বা বদহজম সারাতে টকদই খান৷ এর মধ্যে উপস্থিত প্রোবায়োটিক আমাদের হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে
• মাসলের ব্যথা, দাঁতে ব্যথা, মাথায় ব্যথা? কয়েকটি পুদিনার পাতা ভালো করে ধুয়ে চিবিয়ে খান৷ হজমশক্তি বাড়বে, ধীরে ধীরে ব্যথার বোধটা কমে যাবে
• হলুদে উপস্থিত কারকিউমিন ক্রনিক ব্যথা সারাতে কার্যকর৷ পোকামাকড়ের কামড়ে ত্বকে চুলকানি, জ্বালাভাব কমাতে হলুদ আর অ্যালোভেরা জেল মিলিয়ে লাগালে আরাম পাবেন
• আর্থারাইটিস, পেটের ব্যথা, বুকের ব্যথা আর পিরিয়ডের ব্যথায় খুব ভালো কাজ করে আদা৷ মাইগ্রেনের ব্যথায়ও আদা চা পান করুন। এছাড়া কাশি, গলা ব্যথা সারাতেও কাজে দেয় আদা
• কানে ব্যথা বা দাঁতে ব্যথায় কাজে দেয় রসুন। কাঁচা রসুন খাওয়া সবচেয়ে ভালো।
তবে এভাবে খেতে না পারলে রান্নায় রসুনের পরিমাণ বাড়িয়ে দিন।
